Travailler de nuit
Travailler de nuit inverse le rythme biologique habituel, ce qui peut représenter un défi pour l’organisme.
Cela nécessite une hygiène de vie spécifique, une gestion rigoureuse du sommeil et une vigilance accrue durant les heures de moindre éveil.
Ce mode de travail peut offrir plus de calme ou une meilleure concentration, mais il demande aussi de maintenir un bon niveau d’énergie sur des plages horaires exigeantes.
Endurance, discipline et attention aux signes de fatigue sont essentiels.
Catégorie : Horaires et durée de travail
